たくさん通えるコース「よがや＋」で健康習慣を！

☆３種類のクラスを月12回まで受けられます☆

「健康筋トレ」クラス

年齢を問わず、体を強く柔軟にしていくことはメリットしかありません。しかし、「筋トレ」と聞いて「しんどい、時間がない、」と敬遠する人も少なくありません。ならば「しんどくなるまでやらない」筋トレとストレッチで、健康維持、体力アップを目指しましょう！

「ピラティス」クラス

ピラティスは単なるエクササイズではありません。日常生活でも無意識のうちに正しい呼吸、正しい体の動きができるように、全身の筋肉に記憶させていくセルフボディケアです。

「よが」クラス

激しい運動が苦手な方、体が硬いと思っている方でも、気軽に始められます。無理なく体を動かして、心身ともにリフレッシュしましょう。

スタジオよがや　《よがや＋》

上記3種類のクラスを、月12回まで受講できます。

◆入会金：¥ 6,500（入会年度スポーツ保険料を含む）

◆月謝：¥ 8,500

ビジター料金：¥ 2,500／回

ビジターチケット：￥9,500／４回（6ヶ月間有効）

※各クラス60分／回

※料金は全て税込表示

※ビジター利用から２ヶ月以内に入会される場合、

　支払済みのビジター料金が初回費用から差し引かれます。

無印良品京都山科でも定期開催！

無印良品京都山科さんで、「健康筋トレ」の椅子を使ったバージョン「ストレッチ体操」として定期開催しています。

また「座ってできるピラティス講座」も始まりました。1回500円でのご提供となっていますので、「よがや＋」コースのお試しとしても、ぜひ無印良品さんのクラスにご参加ください！

無印良品【京都山科】さんで月一回開催の「ストレッチ体操」の様子

健康クラス