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たくさん通えるコース「よがや+」で健康習慣を!

​☆3種類のクラスを月12回まで受けられます☆

「健康筋トレ」クラス

年齢を問わず、体を強く柔軟にしていくことはメリットしかありません。しかし、「筋トレ」と聞いて「しんどい、時間がない、」と敬遠する人も少なくありません。ならば「しんどくなるまでやらない」筋トレとストレッチで、健康維持、体力アップを目指しましょう!

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「ピラティス」クラス

ピラティスは単なるエクササイズではありません。日常生活でも無意識のうちに正しい呼吸、正しい体の動きができるように、全身の筋肉に記憶させていくセルフボディケアです。

「よが」クラス

激しい運動が苦手な方、体が硬いと思っている方でも、気軽に始められます。無理なく体を動かして、心身ともにリフレッシュしましょう。

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スタジオよがや 《よがや+》

上記3種類のクラスを、月12回まで受講できます。

◆入会金:¥ 6,500(入会年度スポーツ保険料を含む)

◆月謝:¥ 8,500

ビジター料金:¥ 2,500/回

ビジターチケット:¥9,500/4回(6ヶ月間有効)

 

※各クラス60分/回

※料金は全て税込表示

※ビジター利用から2ヶ月以内に入会される場合、

 支払済みのビジター料金が初回費用から差し引かれます。

無印良品  京都山科 でも定期開催!

無印良品 京都山科さんで、「健康筋トレ」の椅子を使ったバージョン「ストレッチ体操」として定期開催しています。

また「座ってできるピラティス講座」も始まりました。1回500円でのご提供となっていますので、「よがや+」コースのお試しとしても、ぜひ無印良品さんのクラスにご参加ください!

詳細・お申し込みは、無印良品【京都山科】のサイト

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無印良品【京都山科】さんで月一回開催の「ストレッチ体操」の様子

健康クラス

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